Heilsame EnergiearbeitWISSENPositive Psych
Die Zeit vergeht, ob wir glücklich sind oder nicht.

 

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Die sog. "Positive Psychologie" ist eine Forschungsrichtung innerhalb der Psychologie,

die sich mit der Frage beschäftigt, was das Leben lebenswert macht. Hauptvertreter

ist der Psychologe Martin Seligman.

 

Während sich in der Vergangenheit die Psychologie hauptsächlich mit Therapie und Heilung

von psychischen Problemen beschäftigte und versuchte zu klären, was uns unglücklich macht,

steht seit den 90er Jahren auch die Frage im Raum, was uns glücklich macht oder wie wir

glücklich werden. Hintergrund dieser Aktivitäten ist, dass sich durch den Wegfall von Unglück

nicht automatisch Glück einstellt, d.h. dass Glück bzw. subjektives Wohlbefinden aktiv angestrebt

werden müssen. Außerdem kann der positive Umgang vorbeugend wirken. Ziel der Positiven

Psychologie ist die Erhaltung von Lebensfreude, Achtsamkeit, Kreativität, Neugierde und

Selbstvertrauen.

 

Die Positive Psychologie hat drei Schwerpunkte:

 

 

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